Es ist kinderleicht, sich in der Fastenzeit fit zu halten, wenn man selbst etwas in die Hand nimmt und nicht rumjammert, weil man kaum was im Magen hat. 20 Sekunden täglich reichen, um vor Ostern bereits ein knochenhartes 40-Minuten-Ei kaputtzudrücken. Bitte folgen Sie den Anweisungen.